Nuevo

Gymnema

Gymnema


Qué es esto

Gymnema es el nombre de un trepador arbóreo originario de India y Pakistán. Su nombre botánico completo es Gymnema silvestre y pertenece a la familia Asclepiadaceae. También se conoce comúnmente como Gimnema (sin la Y). Esta planta alcanza alturas considerables y también está muy extendida en los bosques tropicales de África, donde puede crecer hasta las copas de grandes árboles. Tiene hojas opuestas por ambos lados y pecioladas, con un sabor acre y amargo. Las flores son amarillas en forma de campana agrupadas en pedúnculos. Esta planta es utilizada tradicionalmente por la medicina china y ayurvédica que le atribuye propiedades beneficiosas como la reducción del azúcar en sangre y el tratamiento de enfermedades oculares. Los indios lo han utilizado durante siglos para reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes. Sus reconocidas propiedades hipoglucémicas le han valido en el pasado el nombre hindi "Gur-mar", que significa "destructor de azúcares". De hecho, incluso hoy gymnema se llama gurmar. Las partes de la planta que se utilizan con fines medicinales son las hojas.


Propiedad

Las propiedades hipoglucemiantes de gymnema se conocen desde hace siglos. Esto se debe a que se les atribuye una tradición popular muy larga. Pero incluso los estudios actuales confirman estas propiedades que se deben principalmente a una sustancia presente en las hojas, el ácido gimnémico, que tiene una estructura muy similar a la glucosa, pero con una molécula más grande. El efecto hipoglucemiante de la gymnena se expresa precisamente con la acción de la molécula de ácido gimnémico que es capaz de unirse a los receptores de glucosa en el intestino y bloquear la absorción de la glucosa misma. El resultado de este mecanismo es una reducción significativa del azúcar en sangre en pacientes diabéticos. Otras sustancias presentes en esta planta son los polifenoles y los glucósidos triterpénicos. Entre todas estas sustancias, sin embargo, el principio activo está constituido precisamente por el ácido gimnémico que actúa según el mecanismo que acabamos de indicar. La medicina ayurvédica utiliza hojas de gymnema para tratar enfermedades oculares causadas por la opacificación del cristalino, como cataratas, problemas cardíacos y hemorroides. Los estudios realizados sobre esta planta revelan sus beneficios en cuanto a la acción hipoglucemiante. Sin embargo, el control de la glucosa en sangre no solo es útil para la diabetes, sino también para mantener a raya todas las demás enfermedades relacionadas con un exceso de azúcar en la sangre, como el exceso de peso, el colesterol, los triglicéridos, la hipertensión y los consiguientes trastornos cardiovasculares. Es por esto que la gimnema puede ser un adyuvante útil en dietas hipocalóricas o para controlar el azúcar en sangre.


Usos

Los extractos de Silvestre Gymnema se comercializan en forma de cápsulas y comprimidos. Estos productos contienen extracto seco de la planta titulado al 25% de ácido gimnémico. La dosis recomendada de las cápsulas es de tres al día, con el estómago vacío. La dosis recomendada para comprimidos es una vez dos veces al día, que debe tomarse al menos 15 minutos antes de las comidas principales. Estos productos son útiles en caso de diabetes no insulinodependiente, para controlar el azúcar en sangre y en el caso de dietas adelgazantes y hipocalóricas. En el caso de pacientes diabéticos que toman hipoglucemiantes orales, estos remedios podrían potenciar sus efectos provocando crisis hipoglucémicas. Por lo tanto, antes de tomar productos a base de gimnema, se debe volver a determinar o ajustar la dosis de los fármacos hipoglucemiantes. No se han reportado casos de toxicidad en la ingesta de los extractos de esta planta, aunque en cualquier caso nunca deben descartarse por sensibilidad individual. En caso de sobredosis, se han informado efectos laxantes. Para conocer la dosis de ingesta ideal, siempre es recomendable consultar a su médico y nunca superar las dosis establecidas por él.


Gymnema: Productos

Los productos Silvestre gymnema se compran en los canales habituales de venta de remedios herbales, a saber, farmacias, parafarmacias y sitios de comercio electrónico. Este último canal de venta parece muy extendido en lo que respecta a los productos basados ​​en gymnema. El fenómeno probablemente se deba a la fama de esta planta que también se usa para tratar la diabetes mellitus. Pero las compras en línea siempre deben realizarse con una buena razón, para evitar comprar productos inseguros que podrían resultar peligrosos. De hecho, la gymnema, como otros remedios herbales, se produce con extracto titulado, es decir, extracto puro, porque solo la pureza de un extracto es capaz de garantizar su eficacia. En cuanto a los costes de estos productos, hay que decir de inmediato que son ligeramente superiores a los referidos a otras plantas, pero los datos siempre se pueden explicar por la fama de esta especie vegetal. Un paquete de 60 comprimidos de 400 mg a base de extracto seco de gymnema cuesta 10 euros. Un paquete de 90 cápsulas a base de un mismo extracto cuesta 15 euros.