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Problemas con el polen de verano: plantas que causan alergias en verano

Problemas con el polen de verano: plantas que causan alergias en verano


Por: Bonnie L. Grant, agricultor urbano certificado

La primavera no es la única época en la que puede esperar la fiebre del heno. Las plantas de verano también están liberando polen que puede agravar las alergias. No solo el polen de verano, sino también las alergias de contacto son comunes entre los jardineros sensibles. Aprenda acerca de las plantas que causan alergias comunes que crecen en la estación cálida y cómo minimizar sus efectos.

Plantas típicas de alergias de verano

Conoces los síntomas. Congestión de la cabeza, secreción nasal, dolor de cabeza, ojos llorosos y picazón. Las alergias a las plantas de verano no tienen por qué arruinar sus vacaciones. Conozca las plantas que causan alergias en el verano para que pueda evitarlas y concentrarse en la diversión al sol.

Muchas de las plantas que causan alergias en verano se encuentran silvestres en acequias, campos y espacios abandonados. Eso significa que una caminata casual para aquellos que son sensibles puede convertirse en un verdadero lastre. Los campos son excelentes anfitriones de plantas como:

  • Ambrosía
  • Raigrás
  • Pigweed
  • Lambsquarter
  • Hierba timothy
  • Cocklebur
  • Muelle
  • Plátano
  • Alazán

Los árboles más grandes están floreciendo y liberando también molesto polen de verano. Algunos de estos ocurren en huertos, bosques y pastos. Posibles sospechas de árboles que están causando síntomas de alergia incluyen:

  • Olmo
  • Cedro de montaña
  • Mora
  • Arce
  • roble
  • Pacana
  • Ciprés

Plantas alérgicas de verano en su jardín

Como era de esperar, las plantas que producen flores son las mayores infractoras. Puede ser el polen, pero también puede ser el olor que hace que le haga cosquillas en la nariz, como por ejemplo:

  • Manzanilla
  • Crisantemo
  • Amaranto
  • Margaritas
  • Vara de oro
  • Lavanda
  • Equinácea púrpura
  • Flores en stock

Pero no son solo los bloomers los que causan alergias a las plantas de verano. Las hierbas ornamentales son plantas de jardín populares debido a su resistencia, facilidad de cuidado y, en muchos casos, tolerancia a la sequía. Su césped también puede ser un éxito:

  • Puntero
  • grama
  • Dulce vernal
  • Bentgrass
  • Juncia

La mayoría de los paisajes presentan árboles, arbustos y arbustos más pequeños. A menudo, algunas de las plantas que causan alergias son:

  • Alheña
  • Ajenjo
  • Hortensia
  • Cedro japonés
  • Enebro
  • Glicina

Prevención de los síntomas de alergia durante el verano

Hay cosas que puede hacer y aún disfrutar del aire libre sin sentirse miserable.

  • Camine entre las 5 a.m. y las 10 a.m., cuando los recuentos de polen están en su nivel más bajo.
  • Use cualquier medicamento para la alergia al menos 30 minutos antes de salir al aire libre para que tenga tiempo de hacer efecto.
  • Dúchese bien cuando haya estado al aire libre y expuesto a plantas.
  • Use una mascarilla para cortar el césped y otras actividades que desalojen el polen.
  • Enjuague los muebles del patio para eliminar los alérgenos, seque la ropa en la secadora para que no se cubra de polen y mantenga la casa cerrada.
  • El uso de un filtro HEPA en su hogar puede ayudar a rastrear partículas diminutas y hacer que su descanso sea más fácil.

Con una atención cuidadosa y una buena higiene, puede evitar la mayoría de los problemas con las alergias de verano y disfrutar de la temporada.

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Si es primavera y estornuda, estos árboles pueden ser parte del problema. Crecen en todo el territorio continental de EE. UU., Excepto en los estados más al sur y al oeste, y es muy probable que su polen desencadene alergias. A menudo se plantan en patios y otros jardines porque a la gente le gusta su apariencia: la corteza blanca delatora los hace fáciles de detectar.

Este árbol crece en todas las partes menos las más frías del norte de los EE. UU. Continental y produce polen en el otoño. El olmo americano, una vez común en el este y el medio oeste, se ha ido extinguiendo constantemente desde el brote de la enfermedad del olmo holandés en Ohio en 1930. Pero el robusto olmo chino ha intervenido. Crece de 40 a 60 pies de altura con un óvalo completo. corona.


Las peores plantas para las alergias

Puede esperar más polen de plantas y alergias estacionales si coloca cualquiera de estas plantas en su jardín.

Amaranto (pigweed), manzanilla, crisantemos, margaritas, girasoles ordinarios.

Ciprés, enredadera de jazmín, enebro, glicina.

Aliso, fresno (macho), álamo temblón (macho), haya, abedul, boj (macho), cedro (macho), álamo (macho), olmo, nogal americano, arces rojos y plateados (macho), morera (macho), roble , olivo, palma (macho), nuez, pino, álamo (macho), sicomoro, nogal, sauce (macho).

Bermudas, festuca, Johnson, junio, huerto, centeno perenne, redtop, hierba salada, vernal dulce, timoteo.

Cocklebur, ambrosía, cardo ruso, artemisa.


4 consejos para minimizar los síntomas de alergia durante la jardinería

La primavera y el comienzo del verano marcan el comienzo de las temporadas de jardinería y alergias. Pero los jardineros ávidos no tienen que elegir entre su pasatiempo y el alivio de las alergias. Comprender un poco cómo las plantas contribuyen a los síntomas de alergia puede ayudar a los jardineros a desarrollar una estrategia para tener un jardín bien cuidado y minimizar los síntomas de alergia.

1. El tiempo lo es todo

Los recuentos de polen varían según el clima y la hora del día. Los recuentos de polen tienden a aumentar durante la mañana y luego a disiparse por la noche. A las personas alérgicas les irá mejor si cultivan un huerto temprano en la mañana o en la noche.

El polen suele ser más alto en los días más ventosos y cálidos y más bajo en los días fríos y húmedos. La lluvia generalmente lavará el polen de las plantas y humedecerá el polen para que sea menos probable que sea transportado por el viento. Si bien la lluvia suave y prolongada reduce los conteos de polen, las tormentas eléctricas breves pueden aumentar los niveles de polen al interrumpir el polen y dispersarlo en el aire.

También debe considerar planificar actividades de jardinería para aquellos momentos en que los recuentos de polen serán los más bajos. Hay muchos sitios web que le permiten controlar el recuento de polen en su área. También puede averiguar el recuento de polen durante su noticiero local.

2. Elija las plantas con cuidado

Mucha gente asume que las plantas con flores son responsables de las alergias estacionales. Sin embargo, es raro que el polen de las flores cause síntomas alérgicos estacionales significativos. Los pólenes de las flores suelen ser pesados ​​y caen al suelo en lugar de flotar en el aire. La mayoría de los síntomas de alergia son causados ​​por pólenes de árboles, pastos y malezas, que tienden a ser ligeros y transportados por el aire durante más tiempo.

Las personas alérgicas pueden querer minimizar la cantidad de árboles, arbustos y otras plantas que no producen semillas ni flores. Es más probable que provoquen estornudos, secreción nasal, congestión y picazón en los ojos asociados con las alergias estacionales.

La mayoría de los arbustos y árboles en flor no liberan mucho polen. Sin embargo, los girasoles, las margaritas y los crisantemos están relacionados con la ambrosía y, por lo tanto, son más propensos a desencadenar síntomas de alergia. Si te encantan los girasoles, busca semillas hipoalergénicas que te darán la belleza de los girasoles sin polen. Las mamás y las margaritas no vienen en versiones hipoalergénicas, por lo que las personas con alergias pueden querer omitirlas, o al menos mantenerlas al mínimo en el jardín.

Y aunque los céspedes verdes y saludables se ven bien, pueden ser una trampa de polen. Bermuda, Johnson, June, huerto, centeno perenne, redtop, pasto salado, vernal dulce, Timothy y pastos festuca son productores de polen particularmente pesados. A las personas alérgicas les irá mejor con las hierbas Buffalo y St. Augustine, que producen menos polen.

Los árboles y arbustos de alto polen incluyen ciprés, enebro, aliso, fresno, álamo temblón, haya, abedul, saúco, cedro, álamo, olmo, nogal, arce, morera, roble, olivo, palma, nuez, pino, álamo, sicomoro, nogal y sauce.

Los árboles, arbustos y plantas alérgicos incluyen begonia, cactus, chenilla, clemátide, aguileña, azafrán, narciso, geranio, hosta, impatiens, iris, lirio, pensamiento, vincapervinca, petunia, flox, fose, salvia, boca de dragón, tulipán, zinnia, azalea, boj, tejo inglés, hibisco, hortensia, manzana, cerezo, pino helecho, cornejo, acebo inglés, magnolia, pera, ciruela y arce rojo.

3. Considere dónde coloca las plantas

Incluso las plantas alérgicas pueden desencadenar síntomas de alergia con demasiada exposición. Las personas alérgicas deben considerar colocar plantas en lugares donde puedan disfrutar de su belleza, pero donde no sean bombardeadas constantemente por el polen de las plantas.

Minimice la colocación de plantas fuera de las ventanas y puertas. Considere comprar flores cortadas en una floristería local, ya que la mayoría de las flores que provienen de floristerías se cultivan sin polen. Cuando se llevan las flores del jardín al interior, la producción de polen a menudo aumenta en espacios cálidos y secos.

Las ramas de los setos suelen acumular polen, moho y polvo. Si tiene setos, podelos y recórtelos para minimizar la exposición a los alérgenos.

4. Tome las precauciones adecuadas

Cuando trabaje al aire libre, use ropa protectora: una mascarilla, gorro, gafas, guantes y una camisa de manga larga para reducir la exposición al polen. Evite tocarse la cara y los ojos mientras trabaja al aire libre. Y asegúrese de quitarse la ropa y ducharse o bañarse inmediatamente al entrar a su casa para evitar que los alérgenos externos se propaguen por toda la casa.

Mantenga el césped cortado a poca altura y recorte los arbustos y los setos para reducir la cantidad de polen que se libera al aire.

Evite las cubiertas tradicionales de mantillo y astillas de madera, ya que a menudo retienen la humedad y promueven el crecimiento de moho. En su lugar, use coberturas de concha de ostra, grava o plantas (como vinca o pashysandra), que tienen menos probabilidades de retener el exceso de humedad.

No hay forma de eliminar por completo los alérgenos del jardín. Pero con planificación, las personas alérgicas pueden disfrutar de su jardín con síntomas mínimos de alergia.

Sobre el autor

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Comentarios

La gente a menudo se sorprende al saber que mi esposo es la razón por la que nuestro jardín se ve increíble cada año. Ha aprendido que puede ser bastante terapéutico dedicar tiempo a cuidar nuestras plantas. Sin embargo, asumimos que son las alergias las que le causan problemas. ahora. Es bueno saber que podría deberse a las flores que hemos elegido este año. Por medidas de seguridad, estamos planeando obtener una opinión profesional para asegurarnos de que no sea algo más serio o al menos darle un tratamiento para la alergia.


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